<br /> Tênis de corrida: como espuma do solado pode influenciar sua performance?
Quando se fala em corrida e preparação, é impossível não pensar em um dos itens mais importantes para os atletas — e quase sempre nada discretos: os tênis. Para entender como eles funcionam e o que há por trás das tecnologias que prometem melhorar o desempenho dos corredores, o Globo Repórter foi até os laboratórios da Universidade Federal de São Carlos (UFSCar), onde são desenvolvidas algumas das principais inovações do setor no Brasil.
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E para descobrir o que realmente importa na hora de escolher um bom par, não tem jeito: é preciso ver por dentro. Literalmente. O processo começa com o corte do tênis — sim, ele é destruído para que os pesquisadores possam analisar cada componente.
“A gente estuda o cabedal, o solado e o sistema de amortecimento”, explica Rubens dos Santos, supervisor técnico da UFSCar.
A professora Lidiane Costa, do Departamento de Engenharia de Materiais da universidade, destaca que o avanço dos materiais está diretamente ligado à evolução do esporte.
“A espuma do solado, por exemplo, influência na absorção de energia. Isso pode trazer mais conforto e reduzir o cansaço do atleta”, afirma.
Tênis de corrida: como espuma do solado pode influenciar sua performance?
Reprodução/TV Globo
E não é para menos: em geral, provas de maratona duram cerca de quatro horas, e qualquer ganho de conforto ou economia de energia faz diferença.
“O objetivo do tênis é amortecer os impactos e proteger as articulações. Um modelo só com espuma perde cerca de 40% da energia a cada passada. Já os com fibra de carbono perdem apenas 20%. Isso pode ser decisivo no final da prova”, explica Rubens.
Tênis de corrida: como espuma do solado pode influenciar sua performance?
Reprodução/TV Globo
Mas e quem corre só por saúde, sem foco em performance? Os especialistas dizem que tênis mais simples funcionam.
“Tudo depende da demanda e da estrutura corporal de cada um. Quem tem pisada neutra ou pronada precisa observar os pontos de apoio para evitar lesões”, afirma Lidiane.
O tipo de terreno também influencia: asfalto, trilha ou montanha exigem características diferentes do calçado. No fim das contas, dizem os especialistas, o melhor tênis é o que se adapta ao seu corpo, ao seu ritmo e ao seu objetivo. No fim das contas, o melhor tênis, conforme dizem os especialistas, é aquele que se adapta ao seu corpo, ao seu ritmo — e ao seu objetivo.
Tênis de corrida: como espuma do solado pode influenciar sua performance?
Reprodução/TV Globo
Veja a íntegra do programa no vídeo abaixo:
Globo Repórter - Brasil que Corre - 26/09/2025
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